Bon nombre de fumeurs d\u00e9cident de s\u2019adonner \u00e0 la cigarette \u00e9lectronique pour arr\u00eater le tabac. Mais il ne suffit pas d\u2019y mettre de la bonne volont\u00e9 pour y arriver. Des \u00e9tapes primordiales doivent \u00eatre respect\u00e9es. Egovap vous guide.<\/p>\n
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Avant m\u00eame d’acqu\u00e9rir une cigarette \u00e9lectronique<\/strong>, une des \u00e9tapes les plus importantes quand on d\u00e9sire arr\u00eater de fumer est celle d\u2019avoir un suivi m\u00e9dical. La premi\u00e8re \u00e9tape est tout ce qu\u2019il y a de plus simple, il suffit de prendre rendez-vous chez son m\u00e9decin ou dans un des 650 centres de consultations en tabacologie en France. Vous pourrez ainsi vous faire encadrer dans votre d\u00e9marche, faire le point sur votre situation et adapter la prise en charge en fonction de votre niveau de d\u00e9pendance. La quantit\u00e9 de nicotine pr\u00e9sente dans les e-liquides d\u00e9pend grandement de ces r\u00e9sultats.<\/p>\n Il ne faut pas se leurrer, peu d\u2019utilisateurs se contentent uniquement de la e-cigarette et fument \u00e9galement. Pr\u00e8s de 9 personnes sur 10 fument et vapotent \u00e0 la fois. Contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues, l\u2019utilisation r\u00e9p\u00e9t\u00e9e de la cigarette et du tabac laisse bien souvent l\u2019usager avec une sensation de non-satisfaction. Le risque est clair\u00a0: un retour \u00e0 la cigarette. La simple consommation de quelques cigarettes au quotidien entretient un niveau \u00e9lev\u00e9 de d\u00e9pendance et de toxicit\u00e9. C\u2019est pourquoi, l\u2019arr\u00eat du tabac est une condition pr\u00e9-requise avant de commencer la cigarette \u00e9lectronique<\/strong>.<\/p>\n En cas de sensation de manque, fumer une cigarette n\u2019est pas la solution. Il est recommand\u00e9 d\u2019augmenter la dose de nicotine contenue dans le e-liquide (dans la mesure du possible bien entendu). Beaucoup de vapoteurs jonglent avec 2 e-cigarettes aux doses diff\u00e9rentes en cas de manque plus important qu\u2019\u00e0 l\u2019accoutum\u00e9e. A terme, le but est de diminuer la dose de nicotine bien entendu. Mais il faut prendre son temps pour cela. Une diminution trop rapide et pr\u00e9cipit\u00e9e peut entrainer une rechute. En effet, au moindre signe encourageant, bon nombre de vapoteurs diminuent les doses de mani\u00e8re trop pr\u00e9cipit\u00e9e. Mais que faut-il faire\u00a0? Tout simplement diminuer les doses de mani\u00e8re progressive. De cette mani\u00e8re, le risque de rechute est clairement minimis\u00e9.<\/p>\n Si vous \u00eates int\u00e9ress\u00e9 par l\u2019un de nos packs de cigarette \u00e9lectronique<\/strong>, sachez que notre service client\u00e8le est \u00e0 votre enti\u00e8re disposition par t\u00e9l\u00e9phone ou par mail. Si vous d\u00e9sirez de plus amples renseignements sur nos e-cigarettes et e-liquides, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 nous contacter et nous nous ferons un vrai plaisir de vous r\u00e9pondre.<\/p>\n <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bon nombre de fumeurs d\u00e9cident de s\u2019adonner \u00e0 la cigarette \u00e9lectronique pour arr\u00eater le tabac. Mais il ne suffit pas d\u2019y mettre de la bonne volont\u00e9 pour y arriver. Des \u00e9tapes primordiales doivent \u00eatre respect\u00e9es. Egovap vous guide.<\/p>\n <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[4,62,6,8],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.egovap.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.egovap.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.egovap.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.egovap.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.egovap.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=182"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.egovap.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1529,"href":"https:\/\/www.egovap.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182\/revisions\/1529"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.egovap.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=182"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.egovap.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=182"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.egovap.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Arr\u00eater la cigarette d\u00e8s lors qu\u2019on vapote<\/strong><\/h2>\n
Savoir contenir son manque<\/strong><\/h2>\n